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孕35周为什么总是犯困呢?

2019-10-10 13:24:3439健康网
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专家 居宝芹主任医师

妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)

怀孕后感觉恶心,水肿,犯困、浑身无力,这是孕妇体内激素所导致,胎盘分泌出很多孕妇必需的激素,它们被输送给身体各处。研究睡眠的专家发现,在总有疲劳感的孕妇的血液里,有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮,主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛,避免过早的疼痛,从而使得胎儿可以不受干扰地成长。尽管孕妇在这一期间经常感到疲劳。那么孕35周为什么总是犯困呢?

1、怀孕后出现全身乏力:主要是因为胎儿发育是需要较多的营养,对身体的要求较高,如果平时身体条件就不好,在这样的情况下,的确是会出现一些问题的,一定要注意这个事情。

2、怀孕后出现恶心:身体内雌激素和孕激素分泌都比较高。所以会导致胃酸分泌比较多。就会出现恶心反酸胃部不舒服的症状。尤其空腹早晨时较为明显,并且嗅觉变得极为灵敏,闻到恶心的气味也可能引起呕吐,那您平时饮食要清淡一些,不要吃得太油腻。最好是少吃多餐。要营养均衡。饮食要清淡。可以适当的运动会有利于生产。

3、怀孕后出现水肿:下肢静脉受压迫。造成孕妇水肿的原因很多,一般是由于怀孕期间,孕妇子宫不断变大,就会压迫到下肢静脉,受到压迫以后,下肢静脉血流不畅,便会产生水肿,这是水肿发生的主要原因。平时最好是不要长时间站立,多休息,可以局部热敷或是泡脚缓解症状。休息的时候双脚抬起;轻轻按摩脚踝和双脚以改善循环。

4、怀孕后出现犯困:主要是受体内荷尔蒙分泌变化的影响。如果中午不能休息的话,要尽量在夜间保持充足的休息和睡眠,这里指的休息不等于睡眠,只要躺着,以保证有足够的血液输送给胎儿,以增加供氧量。这是正常的,食物要以清淡为主。

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